泉州有哪些正畸口碑好的医生？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
字节大量使用新语言，包括go，rust等，为什么阿里一直都抱着j***a不松手？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
有什么是你去河南才明白的事？
谁能说点什么让我对日本祛魅一下?
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗?
海贼王为什么现在被全网黑?
有哪些看似精妙实则很蠢的设计？
DF-41已经可以打击美国本土，这是否相当于古巴导弹危机常态化？
Vue性能优于React，那为什么还不用Vue？
三只羊是不是被人做局了？
2025年了 Rust前景如何?
如何制造一个高级的阳谋？
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
为什么都对TLC乃至未来的QLC嗤之以鼻呢?
如果看待林丹这句话 “网球的强度远远没有羽毛球大”?
新买了一台nas，第一个月下载20t+，上传5+，不会被网警盯上吧?
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
乌克兰称袭击了克里米亚大桥，桥下结构严重受损，为什么乌方想炸毁这座大桥？这座桥有多重要？
SwiftUI 是不是一个败笔？
女朋友学音乐的，给我备注 B大调音阶 是什么含义呢？
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉？
为什么很多男人都喜欢大胸的女生？
内置WSL 2的Windows 10可以完全取代桌面版Linux吗？
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
golang 与rust 在服务器程序领域相比较，各有什么优劣势？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
程序员从幼稚走向成熟的标志是什么？
初三画成这样算是有天赋吗？【正经求助】?
开风灵月影会减少游戏寿命吗?
食堂餐桌椅组合
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以下内容节选自升霄道人著《少林衣钵真诠》之十八罗汉功，也有叫“西域罗汉得道真诠”、“罗汉行功法”（民国本） 中国传统练腰肌的方法很多，以拧转、前折后翻为主，下面这个“父子三请礼”跟常见的拧转法稍有不同，但相当的到位，第四个动作其效果与网上频度较高的瑜伽式子不相上下。
以下为右式。
一回：图（57）：抬手，左手变立掌，右手变拳作礼状，后身体右拧，使躯体的得到较大程度的拧转。
提气扭腰崩捶掌，返身左右十家…。
