你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
伊朗若拥有巴基斯坦的中国防控体系，能否把美国的B2轰炸机打下来？如果打下会对世界局势产生什么影响？
为什么Rust的包管理器Cargo这么好用？
如何看待使用mac mini当7*24h的服务器？
外网测试同样的性能下的掌机安装steam os系统的性能比安装微软系统的帧率更强，原因是什么？
现在个人博客不能备案了吗？
golang和rust你选择哪个？
为什么突破性的技术总是最先发生在西方？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
新买的移动硬盘该格式化为 NTFS 还是 exFAT？
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能不能发一张你相册里最好看的自拍照？
为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
MacBook的诱惑在哪里？
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什么是 AI Agent（智能体）？
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本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
为什么个人需要公网ip？
怎么看赖清德6月22日团结国民十讲的***行径？
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
为什么现在吹Rust的人这么多？
印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面？
如何评价奥之心系统?
微软edge浏览器为什么逐渐被其他的浏览器代替？
windows真的有必要隔几年就出个新版本吗？
太空中没有氧气，为什么太阳还在燃烧？
如何评价“我不了解国产车什么样，但我了解中国人什么样”这一观点？
php这个岗位在未来几年会消失吗，因为刚从事php有点焦虑?
为什么都说（台州）椒江吸血？（纯好奇）?
为何说FastAPI已死？
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如何看待alist被转手出售***？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
超级喜欢穿短裙正常吗?
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
我腰5骶1突出，脚麻退疼，五管齐下，两个多月（不含急性期），基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖，防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动，提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗（很多仪器不能覆盖腰5骶1），激活腰部血液循环。
5. 饮食调节，提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得： 一、保持心态和定力 ·不急躁，腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收，需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。
